用谷愛凌訪談學英文：detrimental 危害與 expand perspective 視野

We *know* that social *media* is *really* *influencing* and *forming* the *opinions* of *many* people.

我们都知道，社交媒体正在深刻地影响并塑造着许多人的观点。

influencing 重音在前 /ˈɪnfluənsɪŋ/；media 美式读 /ˈmiːdiə/；opinions 重音在第二个音节 o-PIN-ions。

So, um, *where* do you *see* the *benefit*_of social *media*?

所以，嗯，你觉得社交媒体的好处在哪里呢？

do you 弱读成 /dəjə/；benefit 重音在前 /ˈbenɪfɪt/，和 of 连读；提问语气平和、带着好奇。

Social *media* is_a *double-edged* *sword*, *right*?

社交媒体就像一把双刃剑，对吧？

sword 的 w 不发音 /sɔːrd/；double-edged 读 /ˌdʌblˈedʒd/；is a 连读 /ɪzə/；right 语调上扬，寻求认同。

*Especially* in my *generation*, *everybody* has social *media*, everybody *uses*_it as their *primary* *source* of *information*.

尤其是在我们这一代，几乎每个人都有社交媒体，而且把它当作获取信息的主要来源。

Especially 读 /ɪˈspeʃəli/；generation 重音在 RA；uses it 连读 /ˈjuːzɪzɪt/；primary 美式读 /ˈpraɪmeri/。

It's the *way* that you *consciously* or *subconsciously* *view* what is *trendy* or what is *cool* or *how* to *live* your *life* or kind_of what *goals* to *set*.

它会影响你——无论是有意识还是无意识地——怎么看待什么是流行、什么是酷，如何生活，以及该给自己设定怎样的目标。

consciously 读 /ˈkɑːnʃəsli/，sc 发 /ʃ/；subconsciously 重音在 CON；kind of 读 /ˈkaɪndə/；长句按每个 or 分段换气。

And so that *last* *piece*, I think, can be *extremely* *beautiful* and *extremely* *inspiring*, or it can be *extremely* *detrimental*. *Depending*_on which *side* you end_*up*_on.

所以我觉得，刚刚说到的那一部分，既可能非常美好、非常鼓舞人心，也可能带来极大的负面影响。这取决于你最终站在了哪一边。

extremely 重音在 TREME /ɪkˈstriːmli/；detrimental 重音在 MEN：det-ri-MEN-tal；end up on 连读 /endʌpɑːn/。

In *terms*_of the *extremely* *beautiful* *side*, it *shows* you what's *possible*, *right*?

先说美好的那一面吧，它向你展示了什么是可能的，对吧？

terms of 连读 /tɜːrmzəv/；possible 美式读 /ˈpɑːsəbl/；right 语调上扬，和听众互动。

So *many* people have *never* *heard*_of *skiing* before.

很多人以前甚至从没听说过滑雪。

heard of 连读 /hɜːrdəv/；skiing 读 /ˈskiːɪŋ/，两个 i 分开读；never 重读。

And *maybe* they are *scrolling*_on their *discover* page or *whatever*, and then they *see* a *video* of *me* *skiing*, and then they like, *wow* this looks *fun*, this is *cool*, I *wanna* *try* this.

可能他们在刷探索页之类的东西时，突然看到了一段我滑雪的视频。然后他们就会想："哇，这看起来好好玩，好酷啊，我也想试试。"

scrolling 读 /ˈskroʊlɪŋ/；video 美式 /ˈvɪdioʊ/；wanna 读 /ˈwɑːnə/；wow 之后换成兴奋的内心独白语气。

There's *that* *side* or they *see* someone doing something who they *didn't* *think* was *possible* and *suddenly* they feel *inspired* and they think, *huh*, if *she* can do_it maybe *I* can *try*_it *too*, or maybe I can *enjoy* that too...

这是其中一种情况；或者他们看到某个人在做一件原本以为不可能做到的事。于是他们突然受到启发，心想：咦，如果她能做到，也许我也可以试试，也许我也会喜欢。

suddenly 读 /ˈsʌdənli/；inspired 读 /ɪnˈspaɪərd/；she 和 I 形成对比重读；do it、try it 连读 /duːwɪt/、/traɪjɪt/。

She *looks* like she's having *fun*, why *don't* I *give*_it_a *shot*, *right*?

她看起来玩得很开心，那我为什么不也试一试呢？

give it a 连读，t 闪音化 /ɡɪvɪɾə/；shot 读 /ʃɑːt/；right 语调上扬，语气轻松。

That's the *best* *thing*. *Life* is *all*_about *joy*, *right*?

这是最棒的事。生活不就是为了高兴吗？

best thing 的 t 不爆破；all about 连读 /ɔːləˈbaʊt/；joy 读 /dʒɔɪ/，稍微拉长，语气真诚。

So that you can *find* all these *different* *ways* to find *joy*, through social *media*, it *expands* your *perspective* and it *shows* you what's *possible*.

所以你可以通过社交媒体，发现各种不同获得快乐的方式。它拓展了你的视野，也再次向你展示了什么是可能的。

can 弱读 /kən/；expands 重音在第二个音节 /ɪkˈspændz/；perspective 读 /pərˈspektɪv/，重音在 SPEC。

On the *other* *hand*, there's the *toxic*, *hurtful* *beauty* standards that can *impact* *young* *women* and *men* *everywhere*.

但另一方面，也存在有毒、伤人的审美标准，影响着世界各地的年轻男女。

toxic 读 /ˈtɑːksɪk/；hurtful 读 /ˈhɜːrtfl/；women 读 /ˈwɪmɪn/，别读成 woman；语气转为严肃。

Um, by *seeing* *unrealistic* *beauty* *expectations*, or um, kind_of *lifestyles* and *unrealistic* *portrayals* of *joy*...

当他们不断看到不现实的外貌期待，或者各种不切实际的生活方式和对快乐的虚假描绘……

unrealistic 重音在 LIS；expectations 重音在 TA；portrayals 读 /pɔːrˈtreɪəlz/；语速放慢，边想边说。

...they *think*, maybe if I *looked* a *certain* *way*, or had_a *different* amount_of *money*, or *lived* in a *different* *place*, or had_a *different* *job*, or were *born* into a *different* *setting*, then *maybe* I would be *happy*.

……他们就会觉得：也许如果我长得不一样、有更多钱、住在别的地方、做不同的工作……我就会更幸福。

certain 读 /ˈsɜːrtn/，t 用喉塞；had a 连读 /hæɾə/；different 反复出现，每次都重读；最后 happy 放慢收尾。